Comment choisir sa chaussure de running

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Histoire et évolution des chaussure de running

En 1920 le gagnant du marathon de boston Clarence Demar  et les autres coureur  porté  un modèle de chaussure de running ultra légé avec  des semelles minces c’était magnifique pour lépoque.

Chaussure de runnig 1970 En 1951 le japonnais Shegeki Tanaki à gagner le marathon de boston avec une chaussure de running étonnante dans laquelle  le gros orteils était séparé du reste des doigts de pied.

chaussures de running de 1951

En 1960 la chaussure de running barefoot cette chaussure très atypique en effet cette chaussure à permis au coureur éthiopien Abebe Bikila champions olympique du marathon  avec le record du monde d’avoir de très bonne performances.

Chaussure de running barefoot 1960

L’année 1960 à vue aussi l’apparition de la chaussure de running new balance trackster  c’est l’une des première chaussure de running à avoir était beacoup vendu.

Chaussure de running new balance trackster

En 1974 c’est autour de nike de se démarquer avec sa chaussure de running la nike moon shoes elle devient alors la chaussure préféré des coureur olympique.

Chaussure de running nike moon shoes

En 1979 nike se démarque de nouveau avec sa première version de la chaussure de running nike air tailwind.

Chaussure de running nike air tailwind

En 1996 Michael Johnson à gagné trois médaille d’or olympique avec la chaussure de running nike gold spikes.

Chaussure de running nike gold spike

Comment bien choisir sa chaussure de running

Pour bien choisir sa paire de chaussure de running il faut déterminé dans un premier temps votre  type de foulé car les appuis dont différend selon le type de foulé il en existe trois type.

Supinatrice

Si vous avez une type de foulé supinatrice c’est que quand vous courez vous commencez par posé le talon vos appuis son excessif sur les externes du pieds.

 comment choisir chaussure de running pour foulé surpinatrice

Pronatrice

Le type de foulé Pronatice consiste à posé son pied  sur l’intérieur  les appuis y sont excessif .

comment choisir chaussure de running pour foulé pronatrice

Universelle

Le coureur universelle est caractérisé par l’absence excessif sur les coté du pied.

comment choisir chaussure de running pour foulé universelle

Déterminé son type de pied

Pour bien choisir sa chaussure de running ils est important de bien déterminé son type de pied il en existe trois type comme pour les foulé.

  • Les pieds à voûte plantaire haute

comment choisir chaussure de running pour pied avec voute plantaire haute .PNG

  • Les pieds à voûte plantaire moyenne

comment choisir chaussure de running pour pied avec voute plantaire moyenne

  • Les pieds à voûte plantaire basse

comment choisir chaussure de running pour pied avec voute  plantaire basse

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